P90X: Comenzando | Starting

Siento que he estado abusando de mi cuerpo, el templo de Dios, ¿sabes? ¿Qué mejor manera de adorarlo y dar testimonio a otros acerca de la fidelidad de Dios que cuidar de mi cuerpo? Soy directora del ministerio de adoración de mi iglesia y tengo una banda cristiana de rock en español (que está grabando ahora), y deseo a prepararme para el futuro de las bendiciones que Dios tiene reservadas para mí y para la gente que me rodea. Si no estoy contenta conmigo misma, no seré capaz de ver más allá de mis fracasos. Por lo tanto, ¡estoy lista para la pelea!

Hoy es mi segundo día en el programa P90X. Este es un programa de ejercicio muy intenso en el cual enfrentas que estás fuera de forma o renuncias a la posibilidad de una vida saludable. Soy sincera, es más difícil de lo que pensaba. Durante el transcurso de la sesión de hoy me preguntaba si realmente estaba dispuesta a esto, si sabía en qué me había metido. Pero mientras continuaba decidí que mi único pensamiento será el logro diario de completar cada sesión. La meta final llegará a su tiempo. Ayer comencé con la sesión de Core Synergistics que se enfoca en múltiples grupos musculares para construir y apoyar el núcleo (columna lumbar y los músculos del tronco), mientras que al mismo tiempo, el acondicionamiento del cuerpo de los pies a la cabeza. En otras palabras, hoy me dolía TODO. Hoy hice Cardio X sesión supuestamente divertida para quemar grasa. Esto me dejó media mareada y más cansada que ayer. Pero no me di por vencida... Veremos lo que trae mañana...

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[English]

I feel like I've been abusing my body, God's temple, you know? What better way to worship Him and giving testimony to others about God's faithfulness than taking care of my body? I'm the director of my church's worship team and I have a Christian Spanish rock band (we're recording now), and i wish to gear up for the future blessings that God has in store for me and the people around me. If I'm not happy with myself, I won't be able to see beyond my failures. So, this is why I'm ready to BRING IT!

Today is my second day in the P90X program. This is a strenuous exercise program that forces you to either see that you're out of shape or pushes you away from the possibility of a healthy lifestyle. I'll be honest, it's harder than I thought. During today's session I wondered if I was really ready for this, if I knew what I had gotten into. But as I continued I decided that my only thought is to achieve each daily session. The ultimate goal of fitness and better health will come in time. Yesterday's session was Core Synergistics that focuses on multiple muscle groups to build and support the core (lumbar spine and trunk muscles), while at the same time, conditioning the body from head to toe. In other words, today everything hurts. Today I did Cardio X, supposedly a fun way to burn fat. This left me feeling dizzy and even more tired than yesterday. But I didn't give up... We'll see what tomorrow brings...

¡Lista para la pelea!
Bring it!



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