Sentada al aire libre, escuchando el sonido de la ciudad y disfrutando de un clima perfecto. A veces la perfección te sorprende por momentos y solo tenemos que rendirnos ante ella.
jueves, 17 de marzo de 2011
miércoles, 16 de marzo de 2011
Tropezar en lo olvidado
Hoy tropecé con una carta que escribí hace unos 11 años atrás. La laguna mental que formé durante todo este tiempo es tan grande que había olvidado dicha carta por completo. Una carta de desamor, de inocencia fragmentada, de chiquitina despechada. La leí una sola vez y admito que desconocía la chica que escribió aquellas palabras.
¿Es posible que haya amado tanto y lo olvidé? O sencillamente ¿no fue amor? Curioso fue encontrar una foto del destinatario. Y al dorso, su dedicación: "te doy esta foto para que cada vez que abras la cartera pienses en mi. Te amo, te amo, te amo y se me olvidó, te amo."
Confieso que desde aquella época no me encuentro con estas palabras. Irónico que el encuentro fuera con la dedicación de la última persona a quien otorgué acceso total a mis sentimientos.
Luego vino el reflexivo proceso de evaluar mi estatus sentimental actual: NULO, y cómo llegué hasta acá. Sencillo, por decisión propia. Aquel momento hace 11 años fue el punto sin retorno en el cual, con consciencia a flor de piel, me hice una promesa. El día que un hombre me vea a través de los ojos de Dios y me ame por mis faltas tanto como por mis virtudes, volveré a emitir el boleto de acceso total, V.I.P.
lunes, 28 de febrero de 2011
martes, 22 de junio de 2010
Phenomenal Woman
Pretty women wonder where my secret lies.
I'm not cute or built to suit a fashion model's size
But when I start to tell them,
They think I'm telling lies.
I say,
It's in the reach of my arms
The span of my hips,
The stride of my step,
The curl of my lips.
I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
I walk into a room
Just as cool as you please,
And to a man,
The fellows stand or
Fall down on their knees.
Then they swarm around me,
A hive of honey bees.
I say,
It's the fire in my eyes,
And the flash of my teeth,
The swing in my waist,
And the joy in my feet.
I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
Men themselves have wondered
What they see in me.
They try so much
But they can't touch
My inner mystery.
When I try to show them
They say they still can't see.
I say,
It's in the arch of my back,
The sun of my smile,
The ride of my breasts,
The grace of my style.
I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
Now you understand
Just why my head's not bowed.
I don't shout or jump about
Or have to talk real loud.
When you see me passing
It ought to make you proud.
I say,
It's in the click of my heels,
The bend of my hair,
the palm of my hand,
The need of my care,
'Cause I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
Maya Angelou
I'm not cute or built to suit a fashion model's size
But when I start to tell them,
They think I'm telling lies.
I say,
It's in the reach of my arms
The span of my hips,
The stride of my step,
The curl of my lips.
I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
I walk into a room
Just as cool as you please,
And to a man,
The fellows stand or
Fall down on their knees.
Then they swarm around me,
A hive of honey bees.
I say,
It's the fire in my eyes,
And the flash of my teeth,
The swing in my waist,
And the joy in my feet.
I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
Men themselves have wondered
What they see in me.
They try so much
But they can't touch
My inner mystery.
When I try to show them
They say they still can't see.
I say,
It's in the arch of my back,
The sun of my smile,
The ride of my breasts,
The grace of my style.
I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
Now you understand
Just why my head's not bowed.
I don't shout or jump about
Or have to talk real loud.
When you see me passing
It ought to make you proud.
I say,
It's in the click of my heels,
The bend of my hair,
the palm of my hand,
The need of my care,
'Cause I'm a woman
Phenomenally.
Phenomenal woman,
That's me.
Maya Angelou
martes, 9 de marzo de 2010
P90X: Comenzando | Starting
Siento que he estado abusando de mi cuerpo, el templo de Dios, ¿sabes? ¿Qué mejor manera de adorarlo y dar testimonio a otros acerca de la fidelidad de Dios que cuidar de mi cuerpo? Soy directora del ministerio de adoración de mi iglesia y tengo una banda cristiana de rock en español (que está grabando ahora), y deseo a prepararme para el futuro de las bendiciones que Dios tiene reservadas para mí y para la gente que me rodea. Si no estoy contenta conmigo misma, no seré capaz de ver más allá de mis fracasos. Por lo tanto, ¡estoy lista para la pelea!
Hoy es mi segundo día en el programa P90X. Este es un programa de ejercicio muy intenso en el cual enfrentas que estás fuera de forma o renuncias a la posibilidad de una vida saludable. Soy sincera, es más difícil de lo que pensaba. Durante el transcurso de la sesión de hoy me preguntaba si realmente estaba dispuesta a esto, si sabía en qué me había metido. Pero mientras continuaba decidí que mi único pensamiento será el logro diario de completar cada sesión. La meta final llegará a su tiempo. Ayer comencé con la sesión de Core Synergistics que se enfoca en múltiples grupos musculares para construir y apoyar el núcleo (columna lumbar y los músculos del tronco), mientras que al mismo tiempo, el acondicionamiento del cuerpo de los pies a la cabeza. En otras palabras, hoy me dolía TODO. Hoy hice Cardio X sesión supuestamente divertida para quemar grasa. Esto me dejó media mareada y más cansada que ayer. Pero no me di por vencida... Veremos lo que trae mañana...
[English]
I feel like I've been abusing my body, God's temple, you know? What better way to worship Him and giving testimony to others about God's faithfulness than taking care of my body? I'm the director of my church's worship team and I have a Christian Spanish rock band (we're recording now), and i wish to gear up for the future blessings that God has in store for me and the people around me. If I'm not happy with myself, I won't be able to see beyond my failures. So, this is why I'm ready to BRING IT!
Today is my second day in the P90X program. This is a strenuous exercise program that forces you to either see that you're out of shape or pushes you away from the possibility of a healthy lifestyle. I'll be honest, it's harder than I thought. During today's session I wondered if I was really ready for this, if I knew what I had gotten into. But as I continued I decided that my only thought is to achieve each daily session. The ultimate goal of fitness and better health will come in time. Yesterday's session was Core Synergistics that focuses on multiple muscle groups to build and support the core (lumbar spine and trunk muscles), while at the same time, conditioning the body from head to toe. In other words, today everything hurts. Today I did Cardio X, supposedly a fun way to burn fat. This left me feeling dizzy and even more tired than yesterday. But I didn't give up... We'll see what tomorrow brings...
¡Lista para la pelea!
Bring it!
*Subscríbanse a mi BLOG para que por e-mail reciban lo último de mis aventuras. Visiten www.rubyninha.blogspot.com y en el encabezado entren su e-mail.
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Hoy es mi segundo día en el programa P90X. Este es un programa de ejercicio muy intenso en el cual enfrentas que estás fuera de forma o renuncias a la posibilidad de una vida saludable. Soy sincera, es más difícil de lo que pensaba. Durante el transcurso de la sesión de hoy me preguntaba si realmente estaba dispuesta a esto, si sabía en qué me había metido. Pero mientras continuaba decidí que mi único pensamiento será el logro diario de completar cada sesión. La meta final llegará a su tiempo. Ayer comencé con la sesión de Core Synergistics que se enfoca en múltiples grupos musculares para construir y apoyar el núcleo (columna lumbar y los músculos del tronco), mientras que al mismo tiempo, el acondicionamiento del cuerpo de los pies a la cabeza. En otras palabras, hoy me dolía TODO. Hoy hice Cardio X sesión supuestamente divertida para quemar grasa. Esto me dejó media mareada y más cansada que ayer. Pero no me di por vencida... Veremos lo que trae mañana...
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[English]
I feel like I've been abusing my body, God's temple, you know? What better way to worship Him and giving testimony to others about God's faithfulness than taking care of my body? I'm the director of my church's worship team and I have a Christian Spanish rock band (we're recording now), and i wish to gear up for the future blessings that God has in store for me and the people around me. If I'm not happy with myself, I won't be able to see beyond my failures. So, this is why I'm ready to BRING IT!
Today is my second day in the P90X program. This is a strenuous exercise program that forces you to either see that you're out of shape or pushes you away from the possibility of a healthy lifestyle. I'll be honest, it's harder than I thought. During today's session I wondered if I was really ready for this, if I knew what I had gotten into. But as I continued I decided that my only thought is to achieve each daily session. The ultimate goal of fitness and better health will come in time. Yesterday's session was Core Synergistics that focuses on multiple muscle groups to build and support the core (lumbar spine and trunk muscles), while at the same time, conditioning the body from head to toe. In other words, today everything hurts. Today I did Cardio X, supposedly a fun way to burn fat. This left me feeling dizzy and even more tired than yesterday. But I didn't give up... We'll see what tomorrow brings...
¡Lista para la pelea!
Bring it!
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lunes, 8 de marzo de 2010
Ante de mis 30
Durante años he luchado con mi peso y mi salud. En los últimos 7 años, mi salud ha empeorado progresivamente después que me diagnosticaran con el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOPQ), un desequilibrio hormonal que mi especialista encontró en una etapa avanzada y me tiene en un constante «alto riesgo» de cáncer de ovario. En el 2004 recibí 2 transfusiones de sangre y he tenido dos cirugías en menos de un año. Incluso con todos estando cara a cara con todos estos problemas de salud, no he sido capaz de reaccionar y llevar una vida saludable. Y como una mujer cristiana, ¡me siento culpable por ser la peor administradora de mi cuerpo, el único que tengo!
El año pasado, me pasé 4 meses en Brasil como misionera y perdí alrededor de 25 libras. Déjame decirte, caminar todos los días bajo el sol crujiente brasileño hace que uno se acostumbre rápidamente. Volví a los Estados Unidos sintiéndome mejor que nunca, decidida a continuar en este camino impresionante hacia una mejor versión de mi misma, mi nivel de energía aumentó y mis hábitos alimenticios transformados (o eso pensaba). Pero al regresar a este país me di cuenta de lo horrible que son nuestros hábitos alimenticios. La comida rápida está muy a la mano y más barato que la comida saludable. Y sin darme cuenta, 11 meses habían pasado y he subido las 25 libras que perdí y unas cuantas más.
En resumidas cuentas, tengo 29 años, 5'10" (1.77 metros) y peso 260 libras (¡qué horror!). Es un susto verte a ti misma y sin tener control de tu vida. Así que he decidido que ya es suficiente. Quiero vivir, amar, reír, alabar, aventurar, viajar, jugar ... todo sin quedarme sin aliento en los primeros diez pasos. Así pues, me he prometido ponerme en forma antes de mi 30mo cumpleaños en noviembre de este año con el programa de ejercicio P90X (y manteniéndote al tanto de mi progreso por este blog). Comenzaré la etapa de mis 30 con un ¡BANG!
For years I have struggled with my weight and my health. In the last 7 years my health has gotten progressively worse after being diagnosed Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS), a hormonal inbalance which my specialist found at an advanced stage and has me at a constant high-risk of ovarian cancer. In 2004 I had 2 blood transfussion and I've had two surgeries in less than a year. Even with all these health scares, I have not been able to get a grip and control my weight. And as a Christian woman, I had the guilt of being the worst steward of my body, the only one I've got!
Last year, I spent 4 months in Brazil as a missionary and lost about 25 pounds. Let me tell you, you do a lot of walking under the sun and quickly get used to it. I came back to the states feeling better than ever, decided to continue on this amazing path of a better me, my energy level boosted and my eating habits transformed (or so I thought). But coming back made me realize how horrific our eating habits are as a nation. Fast food is readily available and cheaper than the healthier "stuff." Before I knew it, 11 months have gone by and I've gained the 25 pounds and then some.
To sum it up, at the moment I am 29 years old, 5'10" and I weigh 260 lbs. It is scary to see yourself getting older and having no control of your life. So I have decided that I've had enough. I want to live, love, laugh, praise, adventure, travel, play... all without running out of breath in the first 10 steps. So, I have pledged to myself to get fit before my 30th birthday in November of this year with P90X (and keeping track of my progress with this blog). I will start my 30's with a BANG!
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En resumidas cuentas, tengo 29 años, 5'10" (1.77 metros) y peso 260 libras (¡qué horror!). Es un susto verte a ti misma y sin tener control de tu vida. Así que he decidido que ya es suficiente. Quiero vivir, amar, reír, alabar, aventurar, viajar, jugar ... todo sin quedarme sin aliento en los primeros diez pasos. Así pues, me he prometido ponerme en forma antes de mi 30mo cumpleaños en noviembre de este año con el programa de ejercicio P90X (y manteniéndote al tanto de mi progreso por este blog). Comenzaré la etapa de mis 30 con un ¡BANG!
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For years I have struggled with my weight and my health. In the last 7 years my health has gotten progressively worse after being diagnosed Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS), a hormonal inbalance which my specialist found at an advanced stage and has me at a constant high-risk of ovarian cancer. In 2004 I had 2 blood transfussion and I've had two surgeries in less than a year. Even with all these health scares, I have not been able to get a grip and control my weight. And as a Christian woman, I had the guilt of being the worst steward of my body, the only one I've got!
Last year, I spent 4 months in Brazil as a missionary and lost about 25 pounds. Let me tell you, you do a lot of walking under the sun and quickly get used to it. I came back to the states feeling better than ever, decided to continue on this amazing path of a better me, my energy level boosted and my eating habits transformed (or so I thought). But coming back made me realize how horrific our eating habits are as a nation. Fast food is readily available and cheaper than the healthier "stuff." Before I knew it, 11 months have gone by and I've gained the 25 pounds and then some.
To sum it up, at the moment I am 29 years old, 5'10" and I weigh 260 lbs. It is scary to see yourself getting older and having no control of your life. So I have decided that I've had enough. I want to live, love, laugh, praise, adventure, travel, play... all without running out of breath in the first 10 steps. So, I have pledged to myself to get fit before my 30th birthday in November of this year with P90X (and keeping track of my progress with this blog). I will start my 30's with a BANG!
*Subscríbanse a mi BLOG para que por e-mail reciban lo último de mis aventuras. Visiten www.rubyninha.blogspot.com y en el encabezado entren su e-mail.
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martes, 24 de noviembre de 2009
How to Make a Beautiful Life
Mi padre me dio esta tarjeta el día de mi cumpleaños y sus palabras aún resunan en mi corazón. Algunas cosas valen la pena recordarse siempre y compartirlas con el mundo. Para todos ustedes que algunas vez han dudado su habilidad de vivir la vida que se merecen, ¡esto es para tí!
¡Gracias, papi! Estoy asombrada con tu sabiduría, paciencia y amor hacia mi y mi hermano...
¡TE AMO!
Reflexiones para una Hija en su Cumpleaños*
Ámate a ti misma.
Haz las paces con lo que eres
y dónde estás
en este momento en el tiempo.
Escucha a tu corazón.
Si no puede oír lo que dice
en este mundo ruidoso.
Saca tiempo para ti misma.
Disfruta de tu propia compañía.
Deja que tu mente se pasee entre las estrellas.
Intenta.
Arriésgate.
COMÉTE ERRORES.
La vida puede ser desordenada
y confusa a veces,
pero también llena de sorpresas.
La próxima piedra en tu camino
podrían ser un escalón.
Sé feliz.
Cuando no tengas lo que quiere,
quiere lo que tienes.
Conténtate.
Ése es un secreto bien guardado de la satisfacción.
No hay atajos para el mañana.
Tienes que hacer TU PROPIO CAMINO.
Saber a dónde vas
es sólo una parte.
Necesitas saber también dónde has estado.
Y si acaso te pierdes, no te preocupes.
La gente que te quiere te encontrará.
Cuenta con eso.
Life isn't days and years.
It's what you do with time
and with all the goodness and grace
that's inside you.
MAKE A BEAUTIFUL LIFE...
The kind of life you deserve.
La vida no es de días y años.
Es lo que haces con tiempo
y con toda la bondad y la gracia
que hay dentro de ti.
HAZ UNA VIDA HERMOSA...
El tipo de vida que te mereces.
___________________________
My father gave me this card for my birthday and his words still resonate in my heart. Some things are worth remembering forever and worth sharing with the world. For all of you who ever doubted your ability to live the life you deserve, this is for you!
Thank you, dad! I am in awe of your wisdom, patience and love for me and my brother...
I LOVE YOU!
Reflections for a Daughter on her Birthday
Love yourself.
Make peace with who you are
and where you are
at this moment in time.
Listen to your heart.
If you can't hear what it's saying
in this noisy world.
MAKE TIME for yourself.
Enjoy your own company.
Let your mind wander among the stars.
Try.
Take chances.
MAKE MISTAKES.
Life can be messy
and confusing at times,
but it's also full of surprises.
The next rock in your path
might be a stepping-stone.
Be happy.
When you don't have what you want,
want what you have.
MAKE DO.
That's a well-kept secret of contentment.
There aren't any shortcuts to tomorrow.
You have to MAKE YOUR OWN WAY.
To know where you're going
is only part of it.
You need to know where you've been, too.
And if you even get lost, don't worry.
The people who love you will find you.
Count on it.
Life isn't days and years.
It's what you do with time
and with all the goodness and grace
that's inside you.
MAKE A BEAUTIFUL LIFE...
The kind of life you deserve.
*Traducido por me
¡Gracias, papi! Estoy asombrada con tu sabiduría, paciencia y amor hacia mi y mi hermano...
¡TE AMO!
Reflexiones para una Hija en su Cumpleaños*
Ámate a ti misma.
Haz las paces con lo que eres
y dónde estás
en este momento en el tiempo.
Escucha a tu corazón.
Si no puede oír lo que dice
en este mundo ruidoso.
Saca tiempo para ti misma.
Disfruta de tu propia compañía.
Deja que tu mente se pasee entre las estrellas.
Intenta.
Arriésgate.
COMÉTE ERRORES.
La vida puede ser desordenada
y confusa a veces,
pero también llena de sorpresas.
La próxima piedra en tu camino
podrían ser un escalón.
Sé feliz.
Cuando no tengas lo que quiere,
quiere lo que tienes.
Conténtate.
Ése es un secreto bien guardado de la satisfacción.
No hay atajos para el mañana.
Tienes que hacer TU PROPIO CAMINO.
Saber a dónde vas
es sólo una parte.
Necesitas saber también dónde has estado.
Y si acaso te pierdes, no te preocupes.
La gente que te quiere te encontrará.
Cuenta con eso.
Life isn't days and years.
It's what you do with time
and with all the goodness and grace
that's inside you.
MAKE A BEAUTIFUL LIFE...
The kind of life you deserve.
La vida no es de días y años.
Es lo que haces con tiempo
y con toda la bondad y la gracia
que hay dentro de ti.
HAZ UNA VIDA HERMOSA...
El tipo de vida que te mereces.
___________________________
My father gave me this card for my birthday and his words still resonate in my heart. Some things are worth remembering forever and worth sharing with the world. For all of you who ever doubted your ability to live the life you deserve, this is for you!
Thank you, dad! I am in awe of your wisdom, patience and love for me and my brother...
I LOVE YOU!
Reflections for a Daughter on her Birthday
Love yourself.
Make peace with who you are
and where you are
at this moment in time.
Listen to your heart.
If you can't hear what it's saying
in this noisy world.
MAKE TIME for yourself.
Enjoy your own company.
Let your mind wander among the stars.
Try.
Take chances.
MAKE MISTAKES.
Life can be messy
and confusing at times,
but it's also full of surprises.
The next rock in your path
might be a stepping-stone.
Be happy.
When you don't have what you want,
want what you have.
MAKE DO.
That's a well-kept secret of contentment.
There aren't any shortcuts to tomorrow.
You have to MAKE YOUR OWN WAY.
To know where you're going
is only part of it.
You need to know where you've been, too.
And if you even get lost, don't worry.
The people who love you will find you.
Count on it.
Life isn't days and years.
It's what you do with time
and with all the goodness and grace
that's inside you.
MAKE A BEAUTIFUL LIFE...
The kind of life you deserve.
*Traducido por me
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